Dieta SPORT

Dieta Sport – to świetny wybór dla osób,
które w ciągu tygodnia mają sporo aktywności lub kilka jednostek treningowych.

Jeśli nie widzisz efektów, a mocno trenujesz, wybierz dietę SPORT,
która uzupełni zapas Twojego glikogenu po treningu
oraz dostarczy Ci odpowiednią podaż białka i tłuszczy.
Skierowana dla osób by z dobrze dopasowanym wariantem kalorycznym diety
,poprawić wyniki sportowe, osiągnąć wymarzony kształt sylwetki
oraz zapobiec niedoborom składników odżywczych,
na które narażone są osoby trenujące.

Bazuje na 5 posiłkach w trzech wariantach kalorycznych:
-2000
-2500
-3000
z możliwością indywidualnego zwiększenia kaloryczności i dobrania ją pod Twój plan żywieniowy.

Śniadanie w każdym z nich jest białkowo-tłuszczowe,
a cztery kolejne posiłki są zbilansowane, w których znaczną część stanowią pełnowartościowe węglowodany,
średnia ilość białka oraz w mniejszym stopniu źródło najlepszych tłuszczy.